草莓仙子屋 現為雙寶媽咪!紀錄他們的日常生活!!

首圖先來張清涼照吧!!!
母奶寶寶頭好又壯壯(6m18d)
身高63cm
體重9.5kg
頭圍 45cm

夜貓子小草莓，作習已經從晚上11、12點多睡，調整到10點前一定會進入夢鄉了，早上8點到9點之間就會準時起來唱歌了呀，醫生叔叔說他的體重有點超標了啦，叫我偶爾一二餐忘記餵他~~可是小草莓肚子可是海量也，不給他吃，根本抓不住嘛

對於副食品接受度蠻高的，只是小小孩的耐性真的有限，大人餵食時要餵的非常快，以免這小子在那裡東摸摸西摸摸~餵到後面他就不想吃了，目前我是以20分鐘內餵食為主，超過時間就不給他吃了~~

小草莓6個月的作習分享
8:30~9:30這之間一定會起床，如果老媽我賴床的話，他一定會把我叫醒
9:30~11:00  玩樂時間，有時會背他去市場走走or把他丟在家裡，給我婆婆顧
11:00~12:00 小小午休一下，約莫都睡30~60分鐘之間，午休時，就是我準備副食品的時間
12:00~12:30 中午副食品用餐時間
13:00~15:00 玩樂時間
15:00~15:30 親餵母奶
15:30~17:00 午覺時間
17:00~19:00 玩樂時間
19:00~19:15 晚餐副食品用餐時間
19:15~20:00 玩樂時間
20:00~20:30 洗澎澎
20:30~21:00 進房間，聽音樂，講故事21:00~22:00 睡前喝120~150cc的配方奶+親餵母奶喝到飽，晚上10點前一定會進入夢鄉，半夜目前還是會醒來叫個3，4次，夜奶目前還是有，通常是討安撫居多，因為我沒有很嚴格的訓練他戒夜奶，加上還是跟公婆住的關係，實在是沒法讓他唱歌太久，早上6，7:00左右，會起來討奶喝，在睡夢中親餵二邊，餵完他會立刻睡著~

最先幫小草莓準備的副食品就是米糊~相關文章，請見小草莓邁向新階段~副食品記錄篇5m15d

吃了一二天以後，發現他吃的其實不錯，但好像太稀了，有吃跟沒吃很像~於是幫他再用的稠一點的，小草莓比較會有飽足感
5m15d 初嚐試米糊(10倍粥)
5m10d 米糊(7倍粥)
5m25d 米糊(7倍粥)搭配波菜泥
5m28d 米糊(5倍粥)搭配高麗菜泥
6m2d  米糊(5倍粥)搭配花椰菜泥
6m5d  米糊(5倍粥)搭配花椰菜泥+地瓜泥
6m10d 米糊(5倍粥)搭配胡蘿蔔泥
6m15d 糙米糊(5倍粥)搭配胡蘿蔔泥
6m18d 糊米糊(5倍粥)搭配青江菜泥

波菜米糊(7分)，米對水的比例為米1，水7
母奶當中的含鐵量最容易不足，所以給寶寶的第一個蔬菜，我選擇的是含鐵量最豐富的波菜，其實做法很簡單~~連笨蛋我都會準備~~
1 將波菜置於流動的水中清洗幾分鐘，稍微泡一下，洗乾淨後，備用
2 波菜放入滾水中煮2~3分鐘，即可關火，將水稍微歷乾，放入76攪拌器中，變成波菜泥
3 白米請於前一天晚上洗好，泡水，隔天來煮，會比較快爛喔
4 將白米放入電鍋內，內鍋內放一點點水，外鍋放1杯水，按下開關，即可
5 電鍋跳起來後，請再悶10~20分鐘左右，放入76攪拌器中，變成米糊
二者混在一起，就是營養滿分的波菜米糊了，不過波菜米糊吃起來青菜味很重，我只給小草莓吃個3天，就換別種口味了也~~食量，一天約2餐，一次約50~100ml，排便正常，無過敏現象

花椰菜米糊(5分)，米對水的比例為米1，水5
花椰菜的營養價值也非常高，含豐富的維他命c，能有效預防感冒，提高免疫力；所含維生素B1的含量也比其他蔬菜來得高，可消除疲勞，維生素B2可促進消化，改善口角炎症狀，是個很棒的蔬菜呢~

1 將花椰菜於流動的水中清洗約5分鐘，最好是泡水泡一下，徹底清洗乾淨，因為花椰菜殘留的農藥較多，需花較多時間洗菜~洗好後，留個2，3朵即可
2 將花椰菜切成小丁丁，愈細愈小愈好
3 白米請於前一天晚上洗好，泡水，隔天來煮，會比較快爛喔
4 將白米和丁丁花椰菜一同放入電鍋內，內鍋內放一點點水，外鍋放1杯水，按下開關，即可
5 電鍋跳起來後，請再悶10~20分鐘左右，再過篩，磨一磨，變成超綿密的花椰菜米糊
食量，一天約2餐，一次約50~100ml，排便正常，無過敏現象

另外說明一下~我的米糊做法沒有像是很標準的，多少米配多少水，而是很隨性的調整水量，因為小草莓不喜歡吃稀稀，而是喜歡吃濃稠一點的，所以我的水不會放很多，如果做出來太濃的話，再加點熱水攪一攪，還是可以很綿密的喔!!因為是全職媽媽的關係，所以採現作現吃，一天會準備2餐的份，小草莓都是吃新鮮的啦!目前是準備1/4量杯的米~用攪拌器可以做的更快喔~~直接攪攪就可以吃了，還會更綿呢~~只不過我剛到手的76，用沒幾次就送修了啦…哎~~只好用磨的，雖然花時間一點，不過還是很好吃呢~~(我覺得如果經濟條件許可下，買一台攪拌器，可以讓做副食品的時間縮短許多，但是如果家裡有果汁機or研磨器等，也可以充份利用，因為寶寶吃副食品的時間就這麼幾個月而已~)

地瓜米糊
地瓜吃起來甜甜的，富含高纖維素，小草莓可是愛吃的不得了

1 地瓜去皮切塊，
2 進電鍋，外鍋一杯，跳起來，就是黃澄澄超好吃地瓜
3 地瓜過篩，讓他口感更綿密(也可以多用電鍋蒸幾次，會變得更軟爛)
4 配上一點米糊，就是營養好吃又甜甜的地瓜米糊了
食量，一天約2餐，一次約100~150ml，排便正常，無過敏現象

紅蘿蔔高麗菜糙米糊(5倍) 白米1，糙米0.5，水5
開始嘗試用二種以上蔬菜打成泥，但是前題是，這二種分別都有吃過，並且沒有過敏現象
糙米的營養價值高於白米，含有豐富的維生素B群、維生素E、維生素K、膳食纖維等營養素，糙米的維生素E可以對抗自由基以防止老化，好處多多，給小草莓吃了近一個月的白米糊之後，幫他多加了點糙米，更米糊吃起來更有口感

1 白米和糙米於前一天洗淨後，先泡水(糙米事先泡水，用電鍋煮比較容易爛喔)
2 加入洗乾淨的高麗菜和胡蘿蔔，進入電鍋，外鍋一杯水
3 蒸熟後稍稍放涼後，用攪拌器76，打成泥狀
4 就是營養好吃的的紅蘿蔔高麗菜糙米糊了
食量，一天約2餐，一次約100~150ml，排便正常，無過敏現象
 
青江菜糙米糊(5倍)，白米1，糙米0.5，水5
今天婆婆煮牛肉麵，牛肉麵配青江菜最對位了，趕快去市場買把青江菜，大人跟寶寶營養都顧到了~青江菜含有豐富的鈣和維生素C，維生素K及維生素B2, 胡蘿蔔素，有助於增加免疫力

1 青江菜泡水洗淨
2 白米和糙米於前一天先洗淨後泡水，一起放入電鍋裡蒸熟，或直接放在瓦斯盧上煮熟，但用瓦斯爐需要小火慢煮，還要一直攪拌，避免燒焦或過熟，所以我都是直接放在電鍋裡，快又方便
3 用攪拌器76直接打成泥狀
4 好吃可口的青江菜糙米糊完成
食量，一天約2餐，一次約100~150ml，排便正常，無過敏現象

全站熱搜

創作者介紹

雙寶媽咪的日常

草莓仙子屋 現為雙寶媽咪!紀錄他們的日常生活!!